Таки-хочется мне написать сюда о своей проблеме.
Она была у меня с детства, но в последнее время дико обострилась.
Я… Боюсь людей. Ну, не всех, конечно, а только незнакомых. Прохожих на улице. Тех, с кем случайно пересекаюсь. И нет, я не боюсь физического вреда (убийства или травмы) от них. Нет, дело в другом. Когда я иду по улице, мне постоянно кажется, что все смотрят на меня и осуждают. Что кто-то возьмёт меня за руку отведёт в сторону и отругает. Такая же ситуация и с работой: у меня назначено собеседование на завтра и я пойду. Но я невероятно переживаю. Я боюсь, что мне не понравится работа, что все меня будут обижать и ругать.
Я не знаю, откуда у меня это.
Ещё я тут заметила, что когда мы собираемся на тусэ с ребятами, и девчонки просят помочь накрыть на стол, я… Я так боюсь это делать. Я боюсь, что меня отругают за то, что я не так порезала овощи, обсмеют за то, что не туда поставила тарелку. А ведь это мои друзья и ничего подобного они не делают. Максимум в шутливой форме простебут меня на тему "хозяйственности". Но это скорее доброе.
Так почему же я так боюсь всего? Вот я сижу сейчас дома, смотрю целыми днями сериалы и пью чай. И я до слёз не хочу никуда выходить, вылезать из своей норки. Хотя, когда я на людях, я вроде как экстраверт и вообще такая вся самоуверенная болтушка. Так почему же моя маска всего лишь только маска? Почему fake it till you make it не работает?
Возможно, да, из-за того, что меня часто ругали в детстве и что бы я ни делала, всё было неправильно и не так. В какой же момент родители так сломали мою психику? А главное, как мне жить с этим дальше?
Кажется, мне действительно нужен психотерапевт.
0